Systemische Beratung & Systemische Therapie
Mit diesem Ansatz helfe ich Ihnen, Probleme zu lösen und besser mit Konflikten umzugehen, indem wir – wie bei einem Puzzle 🧩 – die Zusammenhänge zwischen Familie, Freunden und Alltag verstehen und gemeinsam Wege finden, damit es Ihnen besser geht.
Beratung auf Rumänisch
Terapie și consiliere sistemică în limba română – Suport personal și de încredere în limba maternă. 🤝
Systemisches Gesundheitscoaching
Systemische Supervision
Einzelsupervision, Teamsupervision und Fallsupervision
Für Fachkräfte und Führungskräfte biete ich einen Raum zur Reflexion, Weiterentwicklung und Qualitätssicherung. In der systemischen Supervision stärken wir nicht nur Ihre berufliche Kompetenz, sondern entwickeln auch konkrete Lösungen 💡 und fördern eine nachhaltige, gesunde Arbeitskultur 🌱.
„Lösungen entstehen durch Perspektivenwechsel.“ – Steve de Shazer
Mit über 15 Jahren Erfahrung in der Beratung von Familien, Kindern, Jugendlichen und Fachkräften sowie meiner interkulturellen Lebenserfahrung begleite ich Einzelpersonen und Teams in herausfordernden Lebens- und Arbeitssituationen.
Als systemischer Therapeut, Gesundheitscoach und Berater (SG) sowie angehender systemischer Supervisor unterstütze ich Sie in folgenden Bereichen:
➤ Klarheit gewinnen – Orientierung in komplexen Situationen finden
➤ Handlungsfähigkeit stärken – Lösungen entwickeln und ins Tun kommen
➤ Ressourcen aktivieren – eigene Potenziale erkennen und nutzen
➤ Veränderungen gestalten – Prozesse bewusst und nachhaltig steuern
➤ Neue Perspektiven entwickeln – den Blick für Möglichkeiten erweitern
➤ Selbstwirksamkeit fördern – Vertrauen in die eigene Kompetenz stärken
➤ Körper & Emotionen einbeziehen – ganzheitliche Ansätze für nachhaltige Veränderungen nutzen
✔ Mein Ansatz ist kreativ, ressourcen- und lösungsorientiert – geprägt von kontinuierlicher Weiterbildung.
✔ Ich bin Mitglied der Systemische Gesellschaft – Deutscher Verband für systemische Forschung, Therapie, Supervision und Beratung e. V.
Beratung bis Coaching
interkulturell und systemisch gedacht!
Systemische Beratung und Therapie – Identität, persönliche Entwicklung & interkulturelle Herausforderungen
Ich begleite Menschen in herausfordernden Lebenssituationen und unterstütze sie dabei, neue Perspektiven zu entwickeln, innere Klarheit zu gewinnen und ihre Ressourcen zu stärken.
Ob persönliche Krisen, Identitätsfragen, Beziehungskonflikte oder interkulturelle Herausforderungen – gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre Handlungsfähigkeit zu erweitern, Ihre Selbstwirksamkeit zu fördern und belastende innere Konflikte zu lösen.
🌱Persönlichen Krisen, Beziehungskonflikten und Trauerphasen – Einfühlsame Begleitung in schwierigen Zeiten.
🌀Familiären Konflikten und Erziehungsfragen – Lösungsorientierte Unterstützung für ein harmonischeres Miteinander.
🌱Identitäts- und Selbstwertthemen – Stärkung des Selbstbewusstseins und der eigenen Rolle im Leben.
🌀Interkulturellen Herausforderungen – Entwicklung interkultureller Kompetenzen und Förderung eines authentischen Selbstverständnisses, unabhängig von äußeren Erwartungen oder selbstkritischen Gedanken.
🌱Psychosozialer Begleitung – Spezielle Unterstützung für Menschen mit Migrations- und Fluchterfahrungen.
🌀Fragen zu sexueller Orientierung und Identität – Klärung innerer Konflikte und Förderung von Selbstakzeptanz.
🌳Resilienz:
Resilienz bezeichnet die Fähigkeit, sich von Belastungen, Stress oder Krisen zu erholen und gestärkt daraus hervorzugehen. Es handelt sich um die psychische Widerstandskraft, die es Ihnen ermöglicht, sich an veränderte Umstände anzupassen und trotz Widrigkeiten gesund und stabil zu bleiben.
Systemisches Gesundheitscoaching – Gesundheit am Arbeitsplatz stärken
In einer schnelllebigen Welt mit stetig wachsenden Anforderungen ist es essenziell, Gesundheitskompetenzen zu entwickeln, um körperlich und mental in Balance zu bleiben.
Im beruflichen Kontext ist eine gesunde Balance essenziell. Gemeinsam identifizieren wir Ihre persönlichen Energiequellen und -räuber im Arbeitsalltag und Umfeld und entwickeln Strategien, um Ihre Ressourcen gezielt zu stärken und zu fördern. Dabei beziehen wir innere Anteile wie den Kritiker, Antreiber oder das innere Kind sowie Ihre soziale Gesundheit mit ein – für mehr Selbstverständnis und Einklang im Alltag.
Langfristig unterstützt Sie, eine nachhaltige Balance zu finden.
💚 Stärkung Ihres körperlichen und psychischen Wohlbefindens – Individuelle Strategien für mehr Balance und Vitalität.
💚Aufbau von Resilienz – Entwicklung innerer Stärke, um Herausforderungen gelassener zu begegnen.
💚Einbeziehung Ihres sozialen Umfelds – Förderung stabiler Beziehungen für mehr Unterstützung im Alltag.
Mit einem systemisch-integrativen Ansatz unterstütze ich Sie dabei, ein starkes Fundament für Ihre langfristige Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu legen. Dabei orientiere ich mich am Salutogenese-Konzept der Kohärenz sowie an bewährten Resilienzfaktoren.
🌿Salutogenese-Konzept der Kohärenz:
Das Konzept wurde von A. Antonovsky entwickelt und stellt die Frage in den Mittelpunkt, was Menschen gesund hält, statt sich ausschließlich auf Krankheitsursachen zu konzentrieren. Eine hohe Kohärenz bedeutet, dass Sie Ihr
Leben als verständlich, handhabbar und sinnvoll erleben – drei zentrale Dimensionen, die Ihnen helfen, Herausforderungen und Stressoren als bewältigbar zu empfinden.
Beratung zu Sexualität – Dein Weg, deine Freiheit
Sexualität ist ein wichtiger Teil unserer Identität. Offen darüber zu sprechen, kann helfen, Klarheit zu gewinnen, sich selbst besser zu verstehen und erfüllte Beziehungen zu gestalten.
Jede:r hat das Recht auf eine selbstbestimmte Sexualität – und darauf, den eigenen Weg in einem unterstützenden Umfeld zu finden.
In einem sicheren, wertschätzenden Raum begleite ich Sie bei folgenden Themen:
➡️ Klärung und Reflexion der eigenen sexuellen Orientierung
➡️ Unterstützung bei der Akzeptanz der eigenen sexuellen Präferenzen
➡️ Umgang mit gesellschaftlichen Herausforderungen und Diskriminierung
➡️Auseinandersetzung mit kulturellen, religiösen und familiären Einflüssen
➡️ Begleitung bei Beziehungsfragen, Beziehungskonflikten und Intimität
Vertraulichkeit & Respekt
Ein geschützter Raum – Vertraulichkeit und Privatsphäre stehen an erster Stelle.
Ohne Urteil & Bewertung – Mein Fokus liegt auf Empathie, Akzeptanz und individueller Unterstützung.
Systemische Supervision – Reflexion, Entwicklung & Lösungsfindung
Systemische Supervision schafft einen wertvollen Raum für Reflexion, Klarheit und neue Handlungsmöglichkeiten. Sie dient als unterstützender Prozess, der Einzelpersonen, Teams und Organisationen dabei hilft, ihre berufliche Praxis gezielt zu analysieren, weiterzuentwickeln und zu optimieren.
Dabei wird das berufliche Umfeld als dynamisches Gesamtsystem betrachtet, in dem alle Elemente miteinander in Wechselwirkung stehen. Dieser ganzheitliche Ansatz ermöglicht es, die Qualität der Arbeit zu verbessern, Konflikte zu lösen und die Zusammenarbeit innerhalb von Teams oder Organisationen nachhaltig zu stärken.
Mein Angebot:
➡️ Einzelsupervision
➡️ Teamsupervision
➡️ Fallsupervision
Worum geht es in der Supervision?
Gemeinsam nehmen wir Strukturen, Rollen und Dynamiken in den Blick, die den Arbeitsalltag prägen. Wir reflektieren Interaktionen, erkennen Muster und analysieren Herausforderungen sowie ungenutzte Potenziale.
Durch gezielte Impulse entstehen nachhaltige Veränderungen, die sowohl die Zusammenarbeit als auch die Arbeitsqualität langfristig verbessern.
Zentrale Elemente der systemischen Supervision:
⚙️ Ressourcenorientierung – Stärken und Potenziale erkennen und gezielt nutzen.
⚙️ Verständnis von Wechselwirkungen – Dynamiken in Teams, zwischen Führungskräften und Klienten bewusst machen.
⚙️ Förderung der Selbstreflexion – Eigene Muster hinterfragen und neue Perspektiven entwickeln.
⚙️ Lösungsorientierung – Nachhaltige, praxisnahe Lösungen erarbeiten und umsetzen.
Durch meine systemische Haltung und methodische Vielfalt schaffe ich einen Reflexionsraum, der Entwicklung ermöglicht und neue Perspektiven eröffnet.
Perspektiven erweitern, Balance finden
Lebensqualität steigern – investieren Sie in sich!
Mein Angebot – Ihre Entwicklung im Fokus
Mein Angebot richtet sich an Selbstzahler und zielt darauf ab, Ihre persönliche Entwicklung und Lebensqualität nachhaltig zu fördern. Ich stelle keine Diagnosen nach ICD-10 und führe keine medizinischen Behandlungen durch – das bedeutet, Ihre Privatsphäre bleibt vollständig gewahrt. Ihre Daten werden nicht an Krankenkassen oder andere Institutionen weitergegeben.
Ein Schritt in Richtung Selbstfürsorge
Sich Unterstützung zu holen, ist ein Zeichen von Stärke. Es ist eine bewusste Investition in sich selbst und die eigene Zukunft. Mein Preismodell ist fair gestaltet, weil mir ein ausgewogener Ausgleich wichtig ist. Unterstützung sollte nicht mit Schuldgefühlen verbunden sein, sondern mit einem gesunden Geben und Nehmen. Hilfe anzunehmen, ist ein mutiger Schritt zur Selbstfürsorge – und für mich ist es ein Akt der Menschlichkeit, andere in schwierigen Momenten zu begleiten.
Leistungen & Kosten
📍 Standort & Setting
Praxisgemeinschaft – Am Bahnsteig 2, 82024 Taufkirchen bei München (S3-Anbindung)
Supervision vor Ort – Team- und Fallsupervisionen direkt in Ihrer Einrichtung
💰 Kosten
📞 Kostenloses Kennenlerngespräch (30 Min., telefonisch)
🧑🤝🧑 Einzelberatung (60 Min.): 120 €
👨👩👧 Paar- oder Familienberatung (90 Min.): 170 €
👥 Supervision (Einzel oder Team) (60 Min.): 110 €
💳 Zahlungsmöglichkeiten: Barzahlung vor Ort / Überweisung
🔄 Individuelle Anpassung:
In der systemischen Arbeit wird die Terminfrequenz flexibel an Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst – Sie selbst wissen am besten, wann Sie Unterstützung benötigen.
📅 Termine auch am Wochenende!
Ich biete auch Sitzungen an Samstagen und Sonntagen an.
Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Erstgespräch!
„Man kann nicht nicht kommunizieren.“- Niklas Luhmann
Mein Lebenslauf
Ich verfüge über eine fundierte systemische Ausbildung und langjährige Erfahrung in Beratung, Therapie und Sozialarbeit. Mein Ansatz ist ressourcenorientiert und einfühlsam.
Aktuelle Ausbildungen und Qualifikationen:
- In Ausbildung zum systemischen Supervisor bei KiM-Institut (mit SG-Zertifizierung) – Regelmäßige Supervision sichert die Einhaltung der Qualität und Standards des »Systemischen Gesellschaft Deutscher Verband für systemische Forschung, Therapie, Supervision und Beratung e. V.«
- Systemischer Therapeut und Gesundheitscoach (SG) bei istob-Zentrum e. V. (2022–2024)
- Systemischer Berater (SG) bei KiM-Institut (2020–2022)
Berufliche Erfahrungen:
- Freiberuflicher systemischer Therapeut und Berater in München (seit 2024)
- Dipl.-Sozialpädagoge in der Ambulante-Erziehungshilfen München (seit 2016)
- Anleitung und Ausbildung von Studierenden der Sozialen Arbeit, München (seit 2018)
- Kommissarische Leitung von Teams in der Jugendhilfe (2015–2016)
- Betreuung u. a. von UMFs in der teil- und stationären Heimarbeit Nürnberg / München (2007–2016)
Akademische Ausbildung:
- Diplom-Sozialpädagoge (FH), Evangelische Fachhochschule Nürnberg (2005–2010)
Frühere Stationen:
- Universität Erlangen-Nürnberg, Sprachzentrum, Vorbereitung auf DSH-Prüfung (2004–2005)
- Freiwilliges Soziales Jahr bei Lebenshilfe e. V., Nürnberg (2003–2004)
- Abitur und technischer Zeichner, Timișoara, Rumänien (2003)
Systemische Theorien sind gedankliche Konstrukte,
systemische Methoden sind praktische Werkzeuge,
systemisches Arbeiten ist eine Haltung
Systemisches Arbeiten – Ihre Ressourcen im Fokus
Meine Haltung basiert auf Augenhöhe, Selbstwirksamkeit, Humor, Einfühlungsvermögen, Allparteilichkeit sowie einer offenen Lernhaltung, Neugier und unvoreingenommenem Entdecken – stets mit Leichtigkeit.
Ich schaffe einen Raum, in dem Ihre individuellen Unterschiede wertgeschätzt werden und Sie sich ganz auf Ihre eigenen Themen und Lebenssituationen konzentrieren können. Gemeinsam entdecken wir Lösungen und entwickeln neue Perspektiven, die für Sie stimmig sind.
Was Sie erwarten können:
✅ Offenheit & neue Einsichten
In unseren Gesprächen können Sie sich öffnen und neue Perspektiven gewinnen. Sie gestalten den Prozess aktiv mit – in Ihrem eigenen Tempo und gemäß Ihrer Sichtweise. Denn Sie sind die/der Expert:in für Ihr Leben. Schon
der erste Schritt, sich Unterstützung zu holen, zeigt Ihre innere Stärke.
✨ Vertrauen & Humor
Mit gesunder Neugier und einer guten Portion Humor schaffe ich eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der Sie sich sicher und wertgeschätzt fühlen. Sie verfügen bereits über viele Ressourcen – manchmal braucht es nur
einen anderen Blickwinkel, um diese zu entdecken.
🌱 Leichtigkeit & neue Perspektiven
Probleme gehören zum Leben, aber sie sind nicht dauerhaft präsent. Unser Prozess bleibt leicht und zugänglich, sodass Sie sich in einem sicheren Raum entfalten können. Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die zu Ihnen
passen und Ihnen helfen, neue Perspektiven einzunehmen.
💛 Selbstfürsorge ohne Perfektionsdruck
Ich lade Sie ein, Ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen und mutig für sich selbst einzutreten – ohne Perfektionsdruck. Aus eigener Erfahrung weiß ich: Der Versuch, Perfektion zu erreichen, kann uns
unnötig begrenzen und Stress verursachen.
🌳Ressourcen & Lösungen entdecken
Lösungen zu entdecken sind oft einfacher, als wir denken. Wenn etwas in Ausnahmefällen funktioniert, lohnt es sich, mehr davon zu tun. Entdecken Sie neue Ressourcen und gestalten Sie Wege, die
Ihnen nachhaltig guttun.
Einsatz von systemischen Methoden wie Fragetechniken, Visualisierungen und Aufstellungen, um tiefere Einsichten zu gewinnen und praktische Lösungen zu entwickeln

Über mich
Mit über 15 Jahren Erfahrung in der Familien- und Jugendhilfe sowie in Beratung und Therapie, sowohl in leitender Funktion als auch im öffentlichen Dienst, bringe ich umfassende Expertise und fundierte Berufserfahrung mit.
Dank meiner eigenen Migrationsgeschichte weiß ich aus erster Hand, wie wichtig interkulturelles Verständnis in einer postmigrantischen Gesellschaft ist.
Mit 19 Jahren kam ich aus Rumänien nach Deutschland, um ein Freiwilliges Soziales Jahr bei der Lebenshilfe e. V. zu absolvieren. Ohne Sprachkenntnisse, aber mit dem festen Willen, mich zu integrieren, begann ich einen Sprachkurs und absolvierte erfolgreich mein Studium der Sozialpädagogik in Nürnberg. Schritt für Schritt baute ich mir eine berufliche Laufbahn auf.
Ich schätze es, neue Erfahrungen zu machen, sei es in Form von Abenteuern oder durch spirituelle Erlebnisse. Meditation gibt mir den Raum, Klarheit und innere Balance zu finden. Diese ruhigen Momente zeigen mir, wie wertvoll die Zeit mit meinen Lieblingsmenschen ist. Sie inspirieren mich immer wieder aufs Neue. In ihrem Kreis tanke ich auf und finde die Kraft, persönlich weiterzuwachsen.
Bewegung, Qigong, Meditation und gemeinsames Kochen mit Freunden tragen zu meiner körperlichen und geistigen Balance bei. Diese Erfahrungen haben nicht nur mein persönliches Wachstum gestärkt, sondern auch meine interkulturellen Kompetenzen erweitert – Fähigkeiten, die ich heute in meiner Arbeit mit Freude einbringe.
Kommunikation ist für mich die Grundlage jeder erfolgreichen Interaktion – sie schafft Verständnis, ermöglicht Veränderung und fördert Entwicklung.

Ovidiu-Costel Titirez
Diplom-Sozialpädagoge (FH)
Systemischer Therapeut, Gesundheitscoach & Berater (SG)
Systemischer Supervisor i.A.
Kontakt
Wenn Sie Fragen haben oder weitere Informationen wünschen, kontaktieren Sie mich gerne.
