Systemische Beratung
Klarheit gewinnen. Neue Wege gehen.
In schwierigen Lebensphasen stehe ich Ihnen zur Seite, um neue Perspektiven zu entwickeln, innere Klarheit zu finden und Ihre Ressourcen zu aktivieren.
Systemische Beratung ist lösungsorientiert, individuell und richtet sich ganz nach Ihrem Lebenskontext. Sie hilft besonders bei:
- Familiären Konflikten und Beziehungsproblemen
- Überwindung festgefahrener Denkmuster
- Stärkung Ihrer Selbstwirksamkeit
- Lösung innerer Blockaden
- Arbeitsbelastung und Stressbewältigung
- Förderung von Resilienz
- Entscheidungsfindung und Reflexion
- Ressourcen aus Sozialsystem finden
- Biografiearbeit
- Veränderung von Glaubensätzen
Systemische Therapie
Ich unterstütze Menschen in verschiedenen Lebensbereichen und bei vielfältigen Herausforderungen. Konkret helfe ich Ihnen bei:
✅ Familiären Konflikten & einschränkenden Rollenbildern – Unterstützung bei familiären Krisen und der Lösung von Konflikten
✅ Festgefahrenen Beziehungsdynamiken & neue Wegen des Miteinanders
✅ Tief verwurzelten Glaubenssätzen & Kindheitsprägungen, die Selbstwert und Beziehungen sowie persönliche Entwicklung beeinflussen.
✅ Trauerbewältigung
✅Migration und Interkulturelle Herausforderungen
✅Sexualität und Identität
Gemeinsam finden wir den Weg zu mehr Handlungsspielraum und positiver Veränderung.
Systemische Supervision & Coaching
➡️ Einzelsupervision
➡️ Teamsupervision
➡️ Fallsupervision
Für Fachkräfte biete ich einen geschützten Raum zur Reflexion, Weiterentwicklung und Qualitätssicherung. In der systemischen Supervision stärken wir nicht nur Ihre berufliche Kompetenz, sondern entwickeln gemeinsam konkrete Lösungen 💡 und fördern eine nachhaltige, gesunde Arbeitskultur 🌱.
Systemisches Gesundheitscoaching – Förderung von körperlichem und psychischem Wohlbefinden.
„Lösungen entstehen durch Perspektivenwechsel.“ – Steve de Shazer
Mit über 15 Jahren Erfahrung in der Beratung von Familien, Kindern, Jugendlichen und Fachkräften sowie meiner interkulturellen Lebenserfahrung begleite ich Einzelpersonen und Teams in herausfordernden Lebens- und Arbeitssituationen.
Als systemischer Therapeut, Gesundheitscoach und Berater (SG) sowie angehender systemischer Supervisor unterstütze ich Sie in folgenden Bereichen:
➤ Klarheit gewinnen – Orientierung in komplexen Situationen finden
➤ Handlungsfähigkeit stärken – Lösungen entwickeln und ins Tun kommen
➤ Ressourcen aktivieren – eigene Potenziale erkennen und nutzen
➤ Veränderungen gestalten – Prozesse bewusst und nachhaltig steuern
➤ Neue Perspektiven entwickeln – den Blick für Möglichkeiten erweitern
➤ Selbstwirksamkeit fördern – Vertrauen in die eigene Kompetenz stärken
➤ Körper & Emotionen einbeziehen – ganzheitliche Ansätze für nachhaltige Veränderungen
✔ Mein Ansatz ist kreativ, ressourcen- und lösungsorientiert – geprägt von kontinuierlicher Weiterbildung.
✔ Ich bin Mitglied der Systemischen Gesellschaft – Deutscher Verband für systemische Forschung, Therapie, Supervision und Beratung e. V. www.systemische-gesellschaft.de
Systemische Beratung | Systemische Therapie
interkulturell und systemisch gedacht!
Systemische Beratung
Lösungen im Hier und Jetzt
Die systemische Beratung hilft Ihnen, konkrete Veränderungen in Ihrem Leben zu erreichen. Ich unterstütze Sie dabei, Entscheidungen zu treffen, Kommunikationskonflikte zu klären und neue Perspektiven in Ihrem privaten und beruflichen Umfeld zu entwickeln.
Was Sie erwarten können:
Offenheit & neue Einsichten:
Sie gestalten den Prozess aktiv mit und gewinnen neue Perspektiven, ganz in Ihrem Tempo. Denn Sie sind die Expert:in für Ihr Leben.
Vertrauen & Humor:
Mit Neugier und einer guten Portion Humor schaffe ich einen Raum, in dem Sie sich sicher und wertgeschätzt fühlen. Manchmal braucht es nur einen anderen Blickwinkel, um Ihre Ressourcen zu entdecken.
Leichtigkeit & neue Perspektiven:
Probleme gehören zum Leben, aber sie sind nicht dauerhaft präsent. Wir entwickeln gemeinsam Lösungen, die zu Ihnen passen und Ihnen neue Perspektiven eröffnen.
Selbstfürsorge ohne Perfektionsdruck:
Erkennen Sie Ihre Bedürfnisse und treten Sie für sich ein – ohne den Druck, perfekt zu sein. Perfektion kann uns unnötig einschränken und Stress verursachen.
Ressourcen & Lösungen entdecken:
Lösungen sind oft näher als gedacht. Wir entdecken gemeinsam neue Ressourcen, die Ihnen langfristig guttun.
Vertraulichkeit & Respekt:
Ihr Prozess findet in einem sicheren, respektvollen Raum statt – Vertraulichkeit und Privatsphäre sind garantiert.
Ohne Urteil & Bewertung:
Mein Fokus liegt auf Empathie, Akzeptanz und individueller Unterstützung – ganz ohne Bewertung oder Vorurteile.
Systemische Therapie
Tieferliegende Muster verstehen und verändern
Die systemische Therapie geht über akute Lösungen hinaus und hilft, unbewusste Muster und tief verwurzelte Dynamiken zu erkennen, die wiederkehrende Konflikte oder Blockaden verursachen. Gemeinsam verstehen wir die Zusammenhänge zwischen Ihren Beziehungen und Ihrem Alltag und entwickeln Lösungen, die mehr Leichtigkeit und Stabilität bringen.
Themen, bei denen ich Sie unterstütze:
Persönliche Krisen & Trauer – Einfühlsame Begleitung in schwierigen Zeiten
Familiäre Konflikte & Erziehungsfragen – Lösungsorientierte Unterstützung für ein harmonisches Miteinander
Identitäts- & Selbstwertthemen – Stärkung des Selbstbewusstseins und Ihrer Lebensrolle
Interkulturelle Herausforderungen – Entwicklung interkultureller Kompetenzen & authentischer Selbstwahrnehmung
Psychosoziale Begleitung – Unterstützung für Menschen mit Migrationserfahrung oder kulturellen Einflüssen
Sexuelle Orientierung & Identität – Klärung innerer Konflikte & Förderung der Selbstakzeptanz 🌈
Systemisches Gesundheitscoaching
In einer schnelllebigen Welt mit stetig wachsenden Herausforderungen ist es entscheidend, innere Stärke zu bewahren und Gesundheitskompetenzen zu entwickeln.
Nachhaltige Balance für Körper & Geist 🌿
Ein gesundes Gleichgewicht ist essenziell – sowohl im privaten als auch im beruflichen Leben. Wir identifizieren Ihre persönlichen Energiequellen und -räuber und entwickeln Strategien, um Ihre Ressourcen gezielt zu stärken.
Ihr ganzheitlicher Ansatz:
Stärkung von körperlichem & psychischem Wohlbefinden – Mehr Vitalität durch individuelle Strategien.
Resilienzaufbau – Entwickeln Sie innere Stärke und begegnen Sie Herausforderungen gelassener.
Soziales Umfeld einbeziehen – Stabile Beziehungen für mehr Unterstützung im Alltag.
Embodiment-Ansatz – Lernen Sie, die Signale Ihres Körpers bewusst wahrzunehmen und zu beeinflussen.
Durch einen systemisch-integrativen Ansatz unterstütze ich Sie, Ihre Resilienz, Selbstregulierung und Stressbewältigung nachhaltig zu stärken und langfristig Ihr Wohlbefinden zu fördern.
🌿Salutogenese-Konzept der Kohärenz:
Das Konzept wurde von A. Antonovsky entwickelt und stellt die Frage in den Mittelpunkt, was Menschen gesund hält, statt sich ausschließlich auf Krankheitsursachen zu konzentrieren. Eine hohe Kohärenz bedeutet, dass Sie Ihr Leben als verständlich, handhabbar und sinnvoll erleben – drei zentrale Dimensionen, die Ihnen helfen, Herausforderungen und Stressoren als bewältigbar zu empfinden.
🌳Resilienz:
Resilienz bezeichnet die Fähigkeit, sich von Belastungen, Stress oder Krisen zu erholen und gestärkt daraus hervorzugehen. Es handelt sich um die psychische Widerstandskraft, die es Ihnen ermöglicht, sich an veränderte Umstände anzupassen und trotz Widrigkeiten gesund und stabil zu bleiben.
Systemische Supervision
Reflexion, Entwicklung & Lösungsfindung im Berufskontext
Systemische Supervision bietet einen wertvollen Raum für Reflexion, Klärung und neue Handlungsmöglichkeiten im beruflichen Kontext. Sie unterstützt Einzelpersonen, Teams und Organisationen dabei, ihre Arbeitsprozesse zu analysieren, weiterzuentwickeln und zu optimieren.
Mein Angebot:
➡️ Einzelsupervision
➡️ Teamsupervision
➡️ Fallsupervision
Was ist systemische Supervision?
Supervision betrachtet das berufliche Umfeld als dynamisches Gesamtsystem, in dem alle Elemente miteinander in Wechselwirkung stehen. Dieser ganzheitliche Ansatz fördert die Arbeitsqualität, löst Konflikte und stärkt die Zusammenarbeit. Gemeinsam reflektieren wir Strukturen, Rollen und Dynamiken und entwickeln nachhaltige Lösungen für mehr Effizienz und Zusammenarbeit.
Zentrale Elemente der systemischen Supervision:
- Ressourcenorientierung – Potenziale erkennen und gezielt nutzen
- Wechselwirkungen verstehen – Teamdynamik bewusst machen
- Förderung der Selbstreflexion – Eigene Muster hinterfragen und neue Perspektiven entwickeln
- Lösungsorientierung – Individuelle und praxisnahe Lösungen erarbeiten
Coaching
Coaching ist ein persönlicher Entwicklungsprozess, der Sie in Ihrer beruflichen Weiterentwicklung unterstützt. Wir arbeiten an der Förderung Ihrer Stärken, an der Optimierung von Prozessen und an der Überwindung von beruflichen Herausforderungen. Sie lernen, Ihre Potenziale auszuschöpfen und Veränderungen erfolgreich umzusetzen.
Coaching-Schwerpunkte:
- Kommunikation & Konfliktlösung – Missverständnisse erkennen und vermeiden
- Berufliche Weiterentwicklung – Zielorientierte Strategien entwickeln
- Ressourcen aktivieren – Eigene Stärken erkennen und gezielt einsetzen
Perspektiven erweitern, Balance finden
Lebensqualität steigern – investieren Sie in sich!
Mein Angebot – Ihre Entwicklung im Fokus
Mein Angebot richtet sich an Selbstzahler und unterstützt Ihre persönliche Entwicklung und Lebensqualität. Ich biete keine heilkundliche Psychotherapie, Diagnosen oder medizinische Behandlungen an. Ihre Privatsphäre bleibt gewahrt – es erfolgt keine Weitergabe von Daten an Krankenkassen oder Institutionen.
Ein Schritt in Richtung Selbstfürsorge
Unterstützung anzunehmen ist ein Zeichen von Stärke und eine bewusste Investition in sich selbst. Mein Preismodell ist fair gestaltet, denn ein ausgewogener Ausgleich ist mir wichtig. Hilfe sollte frei von Schuldgefühlen sein – vielmehr ein mutiger Schritt zu mehr Wohlbefinden und Selbstfürsorge.
Leistungen & Kosten
📍 Standort & Setting
Praxisgemeinschaft – Am Bahnsteig 2, 82024 Taufkirchen bei München (S3-Anbindung)
Supervision vor Ort – Team- und Fallsupervisionen direkt in Ihrer Einrichtung
💰 Kosten
📞 Kostenloses Kennenlerngespräch (30 Min., telefonisch)
🧑🤝🧑 Einzelberatung (60 Min.): 120 €
👨👩👧 Paar- oder Familienberatung (90 Min.): 170 €
👥 Supervision (Einzel oder Team) (60 Min.): 110 €
💳 Zahlungsmöglichkeiten: Barzahlung vor Ort / Überweisung
🔄 Individuelle Anpassung:
In der systemischen Arbeit wird die Terminfrequenz flexibel an Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst – Sie selbst wissen am besten, wann Sie Unterstützung benötigen.
📅 Termine auch am Wochenende!
Ich biete auch Sitzungen an Samstagen und Sonntagen an.
Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Erstgespräch!
„Man kann nicht nicht kommunizieren.“- Niklas Luhmann
Lebenslauf
Ich verfüge über eine fundierte systemische Ausbildung und langjährige Erfahrung in Beratung, Therapie und Sozialarbeit. Mein Ansatz ist ressourcenorientiert und einfühlsam.
Ausbildungen und Qualifikationen:
- In Ausbildung zum systemischen Supervisor bei KiM-Institut (mit SG-Zertifizierung) – Regelmäßige Supervision sichert die Einhaltung der Qualität und Standards des »Systemischen Gesellschaft Deutscher Verband für systemische Forschung, Therapie, Supervision und Beratung e. V.« (2024–2026)
- Systemischer Therapeut und Gesundheitscoach (SG) bei istob-Zentrum e. V. (2022–2024)
- Systemischer Berater (SG) bei KiM-Institut (2020–2022)
Berufliche Erfahrungen:
- Freiberuflicher systemischer Therapeut und Berater
- Sozialpädagoge in der Ambulanten Erziehungshilfen (AEH)
- Anleitung und Ausbildung von Studierenden der Sozialen Arbeit
- Kommissarische Leitung von Teams in der Jugendhilfe
- Voll- und teilstationäre Betreuung von Kindern und Jugendlichen (Heimarbeit), einschließlich unbegleiteter minderjähriger Geflüchteter, sowie Arbeit in stationären Gruppen mit den Schwerpunkten Inobhutnahme, Clearing, Heilpädagogik und Therapie.
Akademische Ausbildung:
- Diplom-Sozialpädagoge (FH), Evangelische Hochschule Nürnberg (2005–2010)
Frühere Stationen:
- Universität Erlangen-Nürnberg, Sprachzentrum, Vorbereitung auf DSH-Prüfung – 2005
- Freiwilliges Soziales Jahr bei Lebenshilfe e. V., Nürnberg – 2004
- Abitur und technischer Zeichner, Timișoara, Rumänien – 2003
Systemische Theorien sind gedankliche Konstrukte,
systemische Methoden sind praktische Werkzeuge,
systemisches Arbeiten ist eine Haltung
Systemisches Arbeiten – Ihre Ressourcen im Fokus
Meine Haltung beruht auf Augenhöhe, Selbstwirksamkeit und einer Prise Humor – stets geprägt von Empathie, Allparteilichkeit und einer offenen, neugierigen Lernhaltung. Mit gesunder Neugier und unvoreingenommenem Blick helfe ich Ihnen dabei, Neues an sich und in Ihrem Umfeld – sei es sozial oder beruflich – zu entdecken und stets mit einer gewissen Leichtigkeit voranzugehen.
Ich schaffe einen Raum, in dem Ihre individuellen Unterschiede wertgeschätzt werden, sodass Sie sich ganz Ihren eigenen Themen und Lebenssituationen widmen können – Ihren Gedanken, Emotionen und Gefühlen. Gemeinsam finden wir maßgeschneiderte Lösungen und entwickeln Perspektiven, die wirklich zu Ihnen passen.
Einsatz von systemischen Methoden wie Fragetechniken, Visualisierungen und Aufstellungen, um tiefere Einsichten zu gewinnen und praktische Lösungen zu entwickeln
Über mich
Mit über 15 Jahren Erfahrung in Familien- und Jugendhilfe, Beratung und Therapie – sowohl in leitenden Positionen als auch im öffentlichen Dienst – bringe ich fundierte Expertise mit. Meine eigene Migrationsgeschichte lehrte mich früh,
wie wichtig interkulturelles Verständnis in unserer postmigrantischen Gesellschaft ist. Als junger Mensch kam ich aus Rumänien nach Deutschland, absolvierte ein Freiwilliges Soziales Jahr und schloss mein Studium der Sozialpädagogik
in Nürnberg erfolgreich ab.
Wie jeder Mensch habe auch ich zahlreiche Herausforderungen gemeistert – beruflich wie privat. Diese gesammelten Erfahrungen fließen in jede Sitzung ein und bereichern unsere Zusammenarbeit, denn ich bleibe unvoreingenommen und stets
im Bewusstsein, dass Sie Ihre eigene Geschichte schreiben und individuelle Lösungen entwickeln.
Für mich bildet Kommunikation die Grundlage jeder erfolgreichen Interaktion–
sie schafft Verständnis, ermöglicht Veränderung und fördert Entwicklung.
Ovidiu-Costel Titirez
Diplom-Sozialpädagoge (FH)
Systemischer Therapeut, Gesundheitscoach & Berater (SG)
Systemischer Supervisor i.A.
Kontakt
Wenn Sie Fragen haben oder weitere Informationen benötigen, freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme.
