🧩 Was ich anbiete
🔹Systemische Beratung
→ Für Menschen in persönlichen Krisen oder Umbruchsituationen.
Typische Themen:
- Familiäre oder partnerschaftliche Konflikte
- Entscheidungsschwierigkeiten
- Stress, Überforderung, innere Blockaden
- Selbstreflexion & Stärkung der Selbstwirksamkeit
- Embodiment, die Verbindung zwischen Körper und Geist stärken
Ziel: Sie gewinnen Klarheit, neue Perspektiven und mehr Wohlbefinden – individuell & lösungsorientiert.
🌱 und auch …
🔹Systemische Therapie
→ Tiefergehende Begleitung bei persönlichen und emotionalen Herausforderungen.
Ich begleite Sie bei:
- Prägenden Kindheitserfahrungen & Glaubenssätzen
- Trauer, Verlust & Neubeginn
- Beziehungsmustern & Rollenbildern
- Fragen zu Identität, Sexualität & Migration
- Stärkung von körperlichem & psychischem Wohlbefinden
- Resilienzaufbau
Ziel: Muster verstehen, Ressourcen aktivieren, Handlungsspielraum erweitern und soziales Umfeld einbeziehen.
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➡️💡✅ Sowie
🔹Systemische Supervision
→ Reflexion, Qualitätssicherung & persönliche Entwicklung im Beruf.
Angebote:
- Einzelsupervision
- Team- & Fallsupervision
- Systemische Gesundheitscoaching zur Burnout-Prävention
Ziel: neue Impulse und Sichtweisen für Fachkräfte & Organisationen.
„Lösungen entstehen durch Perspektivenwechsel.“ – Steve de Shazer
Veränderung beginnt dort, wo wir uns selbst mit Mitgefühl begegnen – ich unterstütze Sie auf diesem Weg.
🔹 Was meine Arbeit auszeichnet
➤ Klarheit gewinnen – Orientierung in komplexen Situationen finden
➤ Handlungsfähigkeit stärken – Lösungen entwickeln und ins Tun kommen
➤ Ressourcen aktivieren – eigene Potenziale erkennen und nutzen
➤ Veränderungen gestalten – Prozesse bewusst und nachhaltig steuern
➤ Neue Perspektiven entwickeln – den Blick für Möglichkeiten erweitern
➤ Selbstwirksamkeit fördern – Vertrauen in die eigene Kompetenz stärken
➤ Körper & Emotionen einbeziehen – ganzheitliche Ansätze für nachhaltige Veränderungen
🧩 Mein Arbeitsstil
✔ Kreativ, lösungs- und ressourcenorientiert
✔ Geleitet durch kontinuierliche Weiterbildung & Supervision
✔ Mitglied der Systemischen Gesellschaft (SG)
🌐
Zu meinem SG-Profil
💬 Lust auf Veränderung?
In einem unverbindlichen Erstgespräch klären wir Ihre Fragen und schauen, ob die Chemie stimmt.
Ich freue mich, von Ihnen zu hören!
Systemische Beratung
Lösungen im Hier und Jetzt
Die systemische Beratung hilft Ihnen, konkrete Veränderungen in Ihrem Leben zu erreichen. Ich unterstütze Sie dabei, Entscheidungen zu treffen, Kommunikationskonflikte zu klären und neue Perspektiven in Ihrem privaten und beruflichen Umfeld zu entwickeln.
Was Sie erwarten können:
- Offenheit & neue Einsichten: Sie gestalten den Prozess aktiv mit und gewinnen neue Perspektiven, ganz in Ihrem Tempo. Denn Sie sind die Expertin/der Experte für Ihr Leben.
- Vertrauen & Humor: Mit Neugier und einer guten Portion Humor schaffe ich einen Raum, in dem Sie sich sicher und wertgeschätzt fühlen. Manchmal braucht es nur einen anderen Blickwinkel, um Ihre Ressourcen zu entdecken.
- Leichtigkeit & neue Perspektiven: Probleme gehören zum Leben, aber sie sind nicht dauerhaft präsent. Wir entwickeln gemeinsam Lösungen, die zu Ihnen passen und Ihnen neue Perspektiven eröffnen.
- Selbstfürsorge ohne Perfektionsdruck: Erkennen Sie Ihre Bedürfnisse und treten Sie für sich ein – ohne den Druck, perfekt zu sein. Perfektion kann uns unnötig einschränken und Stress verursachen.
- Ressourcen & Lösungen entdecken: Lösungen sind oft näher, als man denkt. Wir entdecken gemeinsam neue Ressourcen, die Ihnen langfristig guttun.
- Vertraulichkeit & Respekt: Ihr Prozess findet in einem sicheren, respektvollen Raum statt – Vertraulichkeit und Privatsphäre sind garantiert.
Ohne Urteil & Bewertung:
Mein Fokus liegt auf Empathie, Akzeptanz und individueller Unterstützung – ganz ohne Bewertung oder Vorurteile.
Systemische Therapie
Tieferliegende Muster verstehen und verändern
Die systemische Therapie geht über akute Lösungen hinaus und hilft, unbewusste Muster und tief verwurzelte Dynamiken zu erkennen, die wiederkehrende Konflikte oder Blockaden verursachen. Gemeinsam verstehen wir die Zusammenhänge zwischen Ihren Beziehungen und Ihrem Alltag und entwickeln Lösungen, die mehr Leichtigkeit und Stabilität bringen.
Themen, bei denen ich Sie unterstütze:
- Persönliche Krisen & Trauer: Einfühlsame Begleitung in schwierigen Zeiten.
- Familiäre Konflikte & Erziehungsfragen: Lösungsorientierte Unterstützung für ein harmonisches Miteinander.
- Identitäts- & Selbstwertthemen: Stärkung des Selbstbewusstseins und Ihrer Lebensrolle.
- Interkulturelle Herausforderungen: Entwicklung interkultureller Kompetenzen & authentischer Selbstwahrnehmung.
- Psychosoziale Begleitung: Unterstützung für Menschen mit Migrationserfahrung oder kulturellen Einflüssen.
- Sexuelle Orientierung & Identität: Klärung innerer Konflikte & Förderung der Selbstakzeptanz 🌈
Einsatz systemischer Methoden wie Fragetechniken, Visualisierungen und Raum-Positionierungen, um tiefere Einsichten zu gewinnen und praxisorientierte Lösungen zu entwickeln, die sich unmittelbar im Alltag umsetzen lassen. Diese Ansätze machen verborgene Beziehungen und Dynamiken sichtbar und eröffnen neue Handlungsspielräume.
Systemische Supervision
Reflexion, Entwicklung & Lösungsfindung im Berufskontext
Systemische Supervision bietet einen wertvollen Raum für Reflexion, Klärung und neue Handlungsmöglichkeiten im beruflichen Kontext. Sie unterstützt Einzelpersonen, Teams und Organisationen dabei, ihre Arbeitsprozesse zu analysieren, weiterzuentwickeln und zu optimieren.
Mein Angebot:
➡️ Einzelsupervision
➡️ Teamsupervision
➡️ Fallsupervision
Was ist systemische Supervision?
Supervision betrachtet das berufliche Umfeld als dynamisches Gesamtsystem, in dem alle Elemente miteinander in Wechselwirkung stehen. Dieser ganzheitliche Ansatz fördert die Arbeitsqualität, löst Konflikte und stärkt die Zusammenarbeit. Gemeinsam reflektieren wir Strukturen, Rollen und Dynamiken und entwickeln nachhaltige Lösungen für mehr Effizienz und Zusammenarbeit.
Zentrale Elemente der systemischen Supervision:
- Ressourcenorientierung – Potenziale erkennen und gezielt nutzen
- Wechselwirkungen verstehen – Teamdynamik bewusst machen
- Förderung der Selbstreflexion – Eigene Muster hinterfragen und neue Perspektiven entwickeln
- Lösungsorientierung – Individuelle und praxisnahe Lösungen erarbeiten
Systemisches Gesundheitscoaching
In einer schnelllebigen Welt mit stetig wachsenden Herausforderungen ist es entscheidend, innere Stärke zu bewahren und Gesundheitskompetenzen zu entwickeln.
Nachhaltige Balance für Körper & Geist 🌿
Ein gesundes Gleichgewicht ist essenziell – sowohl im privaten als auch im beruflichen Leben. Wir identifizieren Ihre persönlichen Energiequellen und -räuber und entwickeln Strategien, um Ihre Ressourcen gezielt zu stärken.
Durch einen systemisch-integrativen Ansatz unterstütze ich Sie, Ihre Resilienz, Selbstregulierung und Stressbewältigung nachhaltig zu stärken und langfristig Ihr Wohlbefinden zu fördern.
🌿Salutogenese-Konzept der Kohärenz:
Das Konzept wurde von A. Antonovsky entwickelt und stellt die Frage in den Mittelpunkt, was Menschen gesund hält, statt sich ausschließlich auf Krankheitsursachen zu konzentrieren. Eine hohe Kohärenz bedeutet, dass Sie Ihr Leben als verständlich, handhabbar und sinnvoll erleben – drei zentrale Dimensionen, die Ihnen helfen, Herausforderungen und Stressoren als bewältigbar zu empfinden.
🌳Resilienz:
Resilienz bezeichnet die Fähigkeit, sich von Belastungen, Stress oder Krisen zu erholen und gestärkt daraus hervorzugehen. Es handelt sich um die psychische Widerstandskraft, die es Ihnen ermöglicht, sich an veränderte Umstände anzupassen und trotz Widrigkeiten gesund und stabil zu bleiben.
Coaching
Coaching ist ein persönlicher Entwicklungsprozess, der Sie in Ihrer beruflichen Weiterentwicklung unterstützt. Wir arbeiten an der Förderung Ihrer Stärken, an der Optimierung von Prozessen und an der Überwindung von beruflichen Herausforderungen. Sie lernen, Ihre Potenziale auszuschöpfen und Veränderungen erfolgreich umzusetzen.
Perspektiven erweitern, Balance finden
Lebensqualität steigern – investieren Sie in sich!
Mein Angebot – Ihre Entwicklung im Fokus
Mein Angebot richtet sich an Selbstzahler und unterstützt Ihre persönliche Entwicklung und Lebensqualität. Ich biete keine heilkundliche Psychotherapie, Diagnosen oder medizinische Behandlungen an. Ihre Privatsphäre bleibt gewahrt – es erfolgt keine Weitergabe von Daten an Krankenkassen oder Institutionen.
Ein Schritt in Richtung Selbstfürsorge
Unterstützung anzunehmen ist ein Zeichen von Stärke und eine bewusste Investition in sich selbst. Mein Preismodell ist fair gestaltet, denn ein ausgewogener Ausgleich ist mir wichtig. Hilfe sollte frei von Schuldgefühlen sein – vielmehr ein mutiger Schritt zu mehr Wohlbefinden und Selbstfürsorge.
Leistungen & Kosten
📍 Standort & Setting
Praxisgemeinschaft – Am Bahnsteig 2, 82024 Taufkirchen bei München (S3-Anbindung)
Telefonische & Online-Beratungen – auch in Rumänisch verfügbar.
Telefon: +49 89 12023202
Supervision vor Ort – Team- und Fallsupervisionen direkt in Ihrer Einrichtung
💰 Kosten
📞 Unverbindliches Erstgespräch:
0,00 € / ca. 30 Min., telefonisch
🧑🤝🧑 Einzelberatung/Coaching:
120 € / 60 Min.
👨👩👧 Paar- oder Familienberatung:
170 € / 90 Min.
👥 Supervision Einzel – Team:
110 € / 60 Min.
💳 Zahlungsmöglichkeiten:
Barzahlung vor Ort / Vorauszahlung per Überweisung (gilt bei Online- und telefonischer Beratung)
🔄 Individuelle Anpassung:
In der systemischen Arbeit wird die Terminfrequenz flexibel an Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst – Sie selbst wissen am besten, wann Sie Unterstützung benötigen.
📅 Termine auch am Wochenende!
Ich biete auch Sitzungen an Samstagen und Sonntagen an.
Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Erstgespräch!
„Man kann nicht nicht kommunizieren.“- Niklas Luhmann
Ausbildungen und Qualifikationen:
In Ausbildung zum systemischen Supervisor bei KiM-Institut (mit SG-Zertifizierung) – Regelmäßige Supervision sichert die Einhaltung der Qualität und Standards des » Systemischen Gesellschaft Deutscher Verband für systemische Forschung, Therapie, Supervision und Beratung e. V.« (2024–2026)
Systemischer Therapeut (SG) bei istob-Zentrum e. V. (2022–2024)
Systemischer Gesundheitscoach bei istob-Zentrum e. V. (2023)
Systemischer Berater (SG) bei KiM-Institut (2020–2022)
Berufliche Erfahrungen:
- Freiberuflicher systemischer Therapeut, Berater und Coach
- Sozialpädagoge in der Ambulanten Erziehungshilfen (AEH)
- Anleitung und Ausbildung von Studierenden der Sozialen Arbeit
- Kommissarische Leitung von Teams in der Jugendhilfe
- Sozialpädagogische Arbeit in vollstationären Gruppen (Heimarbeit) mit den Schwerpunkten Inobhutnahme, Clearing und Heilpädagogik sowie teilstationäre Betreuung von Jugendlichen, einschließlich UMF´s mit Schwerpunkten Ausbildung, Verselbstständigung
Akademische Ausbildung:
Diplom-Sozialpädagoge (FH), Evangelische Hochschule Nürnberg (2005–2010) – Evangelische Hochschule Nürnberg
Frühere Stationen:
Universität Erlangen-Nürnberg, Sprachzentrum, Vorbereitung auf DSH-Prüfung (2005) – Universität Erlangen-Nürnberg, Sprachzentrum
Freiwilliges Soziales Jahr bei Lebenshilfe e. V., Nürnberg (2004) – Lebenshilfe e. V., Nürnberg
Abitur und technischer Zeichner, Timișoara, Rumänien (2003)
Systemische Theorien sind gedankliche Konstrukte,
systemische Methoden sind praktische Werkzeuge,
systemisches Arbeiten ist eine Haltung
Über mich
Ich verfüge über eine fundierte systemische Ausbildung und über 15 Jahre Erfahrung in Familien- und Jugendhilfe, Beratung, Therapie und Sozialpädagogik.
Sowohl in leitenden Positionen als auch im öffentlichen Dienst – bringe ich fundierte Expertise mit. Meine eigene Migrationsgeschichte lehrte mich früh, wie wichtig interkulturelles Verständnis in unserer postmigrantischen Gesellschaft
ist. Als junger Mensch kam ich aus Rumänien nach Deutschland, absolvierte ein Freiwilliges Soziales Jahr und schloss mein Studium der Sozialpädagogik in Nürnberg erfolgreich ab.
Wie jeder Mensch habe auch ich zahlreiche Herausforderungen gemeistert – beruflich wie privat. Diese gesammelten Erfahrungen fließen in jede Sitzung ein und bereichern unsere Zusammenarbeit, denn ich bleibe unvoreingenommen und stets
im Bewusstsein, dass Sie Ihre eigene Geschichte schreiben und individuelle Lösungen entwickeln.
Meine Haltung beruht auf Augenhöhe, Selbstwirksamkeit und einer Prise Humor – stets geprägt von Empathie, Allparteilichkeit und einer offenen, neugierigen Lernhaltung. Mit gesunder Neugier und unvoreingenommenem Blick helfe ich Ihnen dabei, Neues an sich und in Ihrem Umfeld – sei es sozial oder beruflich – zu entdecken und stets mit einer gewissen Leichtigkeit voranzugehen.
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Ovidiu-Costel Titirez
Diplom-Sozialpädagoge (FH)
Systemischer Therapeut (SG)
Systemischer Berater (SG)
Syst. Gesundheitscoach
Systemischer Supervisor (i. A.)
Kontakt
Wenn Sie Fragen haben oder weitere Informationen benötigen, freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme.
